Заботьтесь о красоте своих ног

Легкость и свобода движения отличают хорошее состояние всего организма и молодость женщины. Можно сделать кожу гладкой и бархатистой, вставить белоснежные зубы, подтянуть живот и бедра, но ноги не обманешь — летом тело открыто как никогда. И первый шаг выдаст нелегкий жизненный опыт, а от беззаботной походки не останется и следа. Вернуть уверенность в себе и ощущение собственного красивого тела поможет улучшение микроциркуляции сосудов. Людей многих профессий «ноги кормят», поэтому им следует с повышенным вниманием и заботой относиться к своим ногам, беспокоиться об их комфорте и здоровье. И если за своим лицом женщина ухаживает каждый день, то и ноги требуют ежедневного ухода. И даже если на ногах нет следов отеков, а также других проявлений сосудистых изменений, то это вовсе не освобождает от ухода за ними, ведь могут появиться венозные «паутинки-змейки» и лиловые «звездочки», которые ограничат ваш гардероб, доставят массу неудобств и будут способствовать возникновению неуверенности в себе. Красивые, ухоженные ноги это визитная карточка любой женщины, а легкость, с которой она ходит на высоких каблуках по тротуару, как по подиуму, делает ее походку более красивой и женственной. И никто никогда не должен догадаться, что порой в конце рабочего дня мы буквально валимся с ног. Звездочки хороши на небе, появления же сосудистых звездочек на ногах лучше избегать. В качестве профилактики их появления на ногах не рекомендуется сидеть, закинув ногу на ногу, так как такое положение ухудшает приток крови к нижним конечностям. Люди «сидячей» работы должны вставать время от времени, чтобы немного пройтись и таким образом улучшить приток крови к ногам. Специалистам, чей рабочий день проходит «на ногах», напротив, полезно отдыхать «по-американски», положив ноги как можно выше, потому что длительное напряжение может привести к появлению варикоза и сосудистых звездочек на ногах. Для сохранения красоты ног рекомендуется ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые железом и кальцием, а также витамином Р и биофлавоноидами — натуральными соединениями, которые уменьшают проницаемость и ломкость капилляров и содержат ся в апельсинах, грейпфрутах, ежевике. Витамин С укрепляет стенки сосудов, а витамин К снижает проницаемость сосудистой стенки. Однако при возникновении венозной недостаточности необходимо применение препаратов-венотоников. Они снимают боль и воспаление, тонизируют и укрепляют венозные стенки, снижают их проницаемость, улучшают периферическое кровообращение и венозный отток, устраняют отек местных тканей и восстанавливают их снабжение кислородом.

Хочу порекомендовать вам отличный сайт, на котором предлагается жилая бытовка цена. Только здесь вы можете узнать много полезной информации на эту тему!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий